Clichés renversés: que projetons-nous?
Atelier Psychosomatique
Dans cet atelier psycho-somatique innovant, nous explorons en profondeur les impacts psychologiques et physiques du racisme ordinaire et de la migration. Notre approche vise à déconstruire les conditionnements profonds qui imprègnent nos vies et à libérer les individus de leur empreinte souvent normalisée mais nuisante.
Étapes explorées :
- Racisme ordinaire et Migration : Nous abordons comment ces expériences façonnent notre perception de soi, nos relations et notre santé mentale et physique, en adaptant chaque fois un angle différent pour une compréhension holistique.
- Déconstruction et Libération : En identifiant et en comprenant ces conditionnements, nous travaillons ensemble pour les déconstruire et permettre une libération émotionnelle et mentale.
- Soutien dans la Guérison : Nous offrons un espace sécurisé pour explorer les blessures émotionnelles et les traumatismes causés par la discrimination, en utilisant des techniques de guérison psycho-somatique éprouvées.
- Émancipation Personnelle : L’objectif ultime est de soutenir l’émancipation personnelle de chaque participant, afin qu’ils puissent naviguer avec confiance et résilience dans leur vie quotidienne malgré les défis persistants.
Descriptif
Désapprendre les empreintes du racisme ordinaire et de la migration
Cet atelier est spécialement conçu pour celleux qui sont touché.e.xs par la problématique de la discrimination, offrant un chemin vers la guérison, l’autonomisation et la réclamation de leur bien-être physique et mental. Rejoignez-nous dans ce voyage de transformation et de croissance personnelle.
L’inscription est obligatoire.
La priorité est donnée à celleux qui ont déjà participé à une projection.
Programme
2024
– 12 octobre 11h30 – 14h00
– 23 novembre 11h30 – 14h00
– 7 décembre 11h30 – 14h00
2025
– 25 janvier 10h00-12h30
– 1 mars 10h00-12h30
– 22 mars 10h00-12h30
Où?
Locaux de l’association APPE/ Solid-ère
Route de Chavannes 205, 1007 Lausanne
Facilitatrices
Natalia Tokunbo Chojnacka, née en Pologne d’une mère polonaise et d’un père nigérian, quitte son pays natal à l’âge de 19 ans pour explorer le monde. Elle a vécu en Angleterre, en Espagne, en France, et réside en Suisse depuis 2018. Ses séjours dans plusieurs pays arabes, au Brésil, ainsi que ses nombreux voyages lui ont permis d’accumuler une riche expérience personnelle, notamment face à la discrimination raciale et aux réalités de la migration, influencées par ses origines multiculturelles.
Sur le plan professionnel, Natalia est titulaire d’une licence en Langue, Culture et Histoire du Monde Arabe (Universidad de Granada) ainsi que d’un Master en Migration et Relations Interculturelles (Erasmus Mundus). Elle est également thérapeute psychosomatique, ayant suivi plusieurs formations spécialisées dans ce domaine. Parmi ses compétences, on retrouve la sophrologie et la thérapie crâniosacrale, des approches qui lui permettent de prendre en charge la dimension corps-esprit dans l’accompagnement des personnes.
Florentina Zenelaj
est psychologue et intervenante en médiation interculturelle avec six ans d’expérience en interprétariat communautaire auprès des populations migrantes et trois ans dans la formation. Ayant étudié la psychologie à l’Université de Lausanne, elle a acquis une compréhension approfondie des défis liés à l’intégration, au stress, au deuil et à la stigmatisation.
Migrante elle-même, Florentina a quitté le Kosovo pour la Suisse à l’âge de 13 ans. Ces expériences personnelles nourrissent son engagement professionnel. Elle conçoit et dirige des formations pour favoriser l’égalité, le respect mutuel et l’ouverture entre les cultures, avec pour mission de créer des ponts entre les individus et les collectivités.
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